Kniha Jak lépe vidět bez brýlí a kontaktních čoček

Pomocí očních cviků je skutečně možné si vylepšit zrak. Jejich problém však je - stejně jako u všechostatních cviků - že je nutno cvičit poctivě, pravidelně a dlouhodobě. A k tomu většina z nás nemá dostatek silné vůle. I když však u cviků nevytrváte, zjistíte alespoň, které přirozené aktivity vám pomáhají udržet si zdravý zrak.

Knížku napsal kolektiv lékařů ze Spojených států, kteří se zabývají touto problematikou již řadu let.Kniha obsahuje cvičební programy na různé poruchy zraku a jednotlivé cviky vycházejí z prastaré metody tzv. oční jógy upravené pro dnešní životní styl.

Autoři: Dr. Steven M. Beresford, Dr. David W. Muris, Dr. Merrill J. Allen, Dr. Francis A Joung.

Počet stran: 120.